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Cuando muere uno de los padres o la persona que nos haya creado, una de las tareas a realizar es recibir la estafeta. La persona que se fue tuvo un rol importante en nuestra vida, ayudó a nuestra formación, en forma principal, con su ejemplo más que con sus palabras. Encontrar el sentido de vida de nuestros padres fallecidos, las personas que nos criaron en su lugar, es indispensable para poder encontrar nuestra paz y poderles dar la paz a ellos. El camino más corto para e

Cada vez que hago algo por alguien que puede hacerlo por sí mismo, le estoy impidiendo crecer. La máxima popular dice que crecer duele y cuesta. Es lógico, porque reconocer que fuimos incompetentes para llevar a cabo una determinada tarea nos va a doler. Y si los resultados se cuantifican negativamente, también va a costar en tiempo, dinero y esfuerzo, pero forma parte de la experiencia. Voy a poner un ejemplo que muchos padres viven cuando sus hijos empiezan a tener activi

Es una habilidad de la inteligencia emocional. En principio, existen dos tipos de líderes: uno es el líder nato, que ya trae en su bagaje las competencias de la inteligencia emocional necesarias para ejercer su rol de liderazgo con éxito. El segundo es el líder que se forma y en el cual se encuentra la mayoría de las personas. Hoy voy a abordar una faceta y lo voy a hacer en función de una frase que espero se graben porque es muy importante: Se delega la tarea, se compart

Podemos sentir culpa ante algún acto que hayamos cometido o dejado de cometer; esto es, por acción o por omisión. Veamos un ejemplo. Tú llegas del trabajo a casa muy enojado por algo que tu jefe te dijo o por algo que tus compañeros te hicieron. Tu hijo o tu esposa se dirigen a ti y tú los descalificas, los ignoras, los agredes o los ofendes, sin razón alguna. Después te arrepientes y te sientes culpable. Aquí lo que procede es darse cuenta de que, cuando tenemos un ataqu

Muchas personas se quedan con la definición de que empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona o de ponerse en sus zapatos. En realidad, esta definición es parcialmente correcta, mas no completa. Empatía es la capacidad de sentir las emociones y sentimientos que la otra persona siente. Es indispensable que exista el contacto visceral, la capacidad de sentir dentro de nosotros lo que la otra persona siente, para poderlo identificar y proceder al manejo em

Ya hemos visto, como uno de los pilares más fuertes de la IE, el AUTOCONOCIMIENTO, que es el punto de partida. Después vemos el AUTOCONTROL o control de impulsos. Vamos a ver ahora algunas competencias de la inteligencia emocional. Son muchas y las voy a mencionar sin un orden específico. Todas son importantes y todas colaboran a que la persona pueda incrementar su inteligencia emocional día a día, mejorar su desempeño laboral, sus relaciones interpersonales y lograr las m