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La psicología positiva  es una rama de la psicología  que busca comprender, a través de la metodología científica , los procesos involucrados en las actitudes y emociones positivas del ser humano, con la finalidad de aportar conocimientos que eleven la calidad de vida de las personas. Se menciona a Aristóteles como un precursor de esta teoría al hablar de “ eudeimonia”,  que podríamos traducir como “ felicidad”,  y a muchos eminentes psicólogos que han aportado investigacione

Continuamos fortaleciendo nuestra identidad, por lo que vamos a reflexionar sobre cómo sentimos y actuamos en nuestro entorno social, aspecto que forma parte de una personalidad triunfadora: ·         Me siento identificado con el grupo social al que pertenezco. ·        Me siento avergonzado de mi núcleo social y evito convivir con sus miembros lo más posible. ·        Aunque apenas gano para sobrevivir, compro las revistas de artistas y las llamadas rosas o del corazón  (Ho

En los años que llevo de psicóloga he estudiado diversas corrientes y técnicas de superación personal. He encontrado coincidencias en varias de ellas; hice una lista de 10 actitudes y acciones que nos pueden servir para incrementar el conocimiento sobre nuestra personalidad, nuestras emociones y sentimientos. que nos faciliten ser cada día mejores seres humanos. A estas le he llamado las 10 puertas a la excelencia. En las próximas semanas le iré compartiendo una a una, con el